اهمیت پاکسازی در چهار بعد جسم، روان، ذهن و روح می‌باشد. در این پادکست از نکات مهم پاکسازی براتون میگیم... 
پاکسازی؛ ضرورتی برای ارتقای کیفیت زندگی می‌باشد. 
پاکسازی باید در چهار بعد جسم، روان، ذهن و روح انجام شود.
پاکسازی جسم: رژیم غذایی سالم، روزه، ورزش و تنفس عمیق از روش‌های پاکسازی جسم هستند.
پاکسازی روان: مدیریت احساسات منفی مانند عصبانیت و غم از اهمیت زیادی برخوردار هستند. 
پاکسازی ذهن: مثبت‌اندیشی، تمرکز بر افکار مثبت و دوری از اخبار منفی به پاکسازی ذهن کمک می‌کند.
پاکسازی روح: متوسل شدن به نور و آگاهی که می‌تواند خداوند، انرژی کیهانی باشد به پاکسازی روح کمک می‌کند.  مدیتیشن یا مراقبه، روشی موثر برای آرامش ذهن و ارتباط با درون است و می‌تواند به پاکسازی انرژی‌های منفی از روح کمک کند. استغفار به معنای طلب آمرزش از خداوند است و در بسیاری از ادیان به عنوان راهی برای پاکسازی روح و بازگشت به سوی خداوند مطرح شده است.
طرح سوالات و ارتباط با ما 👈 گروه تلگرام چهار چراغ
دسترسی به تمام پادکست‌های چهارچراغ 👈 آرشیو چهارچراغ