مقاله
پادکست شماره 22 چهارچراغ - هوش هیجانی

سال 1403، سالی است که هوش هیجانی به یک مهارت ضروری تبدیل می‌شود. با افزایش سرعت تغییرات، توانایی مدیریت احساسات، ارتباط موثر با دیگران و انعطاف‌پذیری، کلید موفقیت خواهد بود. در اینقسمت از  پادکست ...

مقاله
پادکست شماره 21چهارچراغ - کم غذا باش

کم غذا خوردن تنها یک تصمیم غذایی نیست؛ بلکه سفری است به درون خود. در این قسمت از  پادکستمون ، به بررسی ابعاد مختلف کم غذا خوردن از دیدگاه متافیزیک می‌پردازیم. با ما همراه شوید تا یاد بگیرید چگونه ...

مقاله
پادکست شماره 20 چهارچراغ - کمال گرایی

آیا کمال‌گرایی مانع پیشرفت شما می‌شود؟ آیا به خاطر ترس از اشتباه، کارهای مهم را به تعویق می‌اندازید؟ آیا تا به حال احساس کرده‌اید که برای شروع یک کار، همه چیز باید کامل و بی‌نقص باشد؟ این تفکر کمال‌گر ...

مقاله
پادکست شماره 19 چهارچراغ - نه گفتن

آیا از گفتن "نه" به دیگران و حتی به خودتان می‌ترسید؟ در این قسمت از پادکستمون ، به شما کمک می‌کنیم تا با قدرت و اطمینان، نه تنها به عادت‌های بد، بلکه به هوس‌ها و نقاط ضعف‌تان نیز "نه" بگویید. با ما هم ...

مقاله
پادکست شماره 18 چهارچراغ - تله آگاهی

در این پادکستمون به این نکته کلیدی اشاره می‌کند که داشتن اطلاعات زیاد لزوماً به معنای پیشرفت نیست. در واقع، گاهی اوقات دانستن بیش از حد می‌تواند به یک تله تبدیل شود. * آگاهی بدون عمل بی‌فایده است ...

مقاله
پادکست شماره 17 چهارچراغ - لیاقت

آیا احساس می‌کنید لیاقت رسیدن به اهداف‌تان را ندارید؟ آیا تا به حال احساس کرده‌اید که لایق بهترین‌ها نیستید؟این موضوع نشان می‌دهد که بسیاری از ما به دلیل باورهای ناخودآگاه، خود را لایق موفقیت و خ ...

مقاله
پادکست شماره 16 چهارچراغ - چگونگی

چطور میتونیم افکارو عوض کنیم؟؟؟ تبدیل ناخواسته به خواسته که باعث میشه چگونگی ایجاد شود ...چگونگی دوتا بخش مهم درونی و بیرونی داره ...هر اتفاقی در خلقت که باعث رشد و تکامل انسان باشد با یکسری مخال ...

مقاله
پادکست شماره 15 چهارچراغ - ناخواسته ها

در این پادکستمون راجع به تأثیر توجه ما بر واقعیت زندگی‌مان است. این ایده که ما با تمرکز بر افکار و احساساتمان، به طور ناخودآگاه رویدادها و تجربیات مشابهی را به سمت خود جذب می‌کنیم، یکی از مفاهیم اصلی ...

مقاله
پادکست شماره 14 چهارچراغ - پاکسازی

اهمیت پاکسازی در چهار بعد جسم، روان، ذهن و روح می‌باشد. در این پادکست از نکات مهم پاکسازی براتون میگیم... پاکسازی؛ ضرورتی برای ارتقای کیفیت زندگی می‌باشد. پاکسازی باید در چهار بعد جسم، روان، ...

مقاله
پادکست شماره 13 چهارچراغ - چهار بعد درون

در این پادکست می‌خواهیم به بررسی چهار بعد اصلی وجود انسان بپردازیم: ذهن، روان، جسم و روح. این چهار بعد به هم پیوسته هستند و بر یکدیگر تأثیر می‌گذارند. با شناخت بهتر هر یک از این ابعاد، می‌توانیم به تع ...

مقاله
پادکست شماره 12 چهارچراغ -پاسخ به سوالات

در این پادکست به سوالات پر تکرار شما پاسخ داده شده... ۱- چه خواسته هایی رو بنویسم؟! ۲-اگر خواسته ام محقق شد تو جدول خواسته هام چی بنویسم؟! ۳- عکس خواسته هامون کفایت میکنه؟؟ ۴- جایگ ...

مقاله
پادکست شماره 11 چهارچراغ - دعا

دعا کردن برای دیگران و بخشیدن آنها، می‌تواند تأثیرات شگفت‌انگیزی بر زندگی خودمان داشته باشد. در این پادکست با دعا کردن، ما دروازه‌های رحمت و برکت را به روی خودمان باز می‌کنیم و اتفاقات خوب و معجزه‌آسا ...